这套功法可以练吗

夜潺潺

闭气法—治疗阳痿、早洩、性器短小的好功法 闭气法 在清静、空气新鲜之室内或院中行功。 面向东方，坐在木椅上，头正腰直，两脚与肩同宽； 臀部略高于膝，两手平置膝前。 舌抵上颚，二目下垂，排除一切杂念，徐徐调息，呼吸要均匀。 用鼻吸气于上腹，令满； 待吸至不能再吸，即闭气停止吸气； 再将气往下压，收缩中腹，将气压至丹田； 并用一股暗劲，使气走入睾丸，同时提肛。 气在睾丸内，停止一分钟为度。 然后将口水吞至腹内，再分五次把气吐出。 行功后，起立活动一下，再行功； 初学以三次为度，逐渐增加至五次。 四十九天圆满。 行功时，以空腹为佳，早上以不吃早点，不大小便，先行练功为佳。 行功时，须精神集中， 意随气走，将精神思想集中于珠轮内。 一星期后，如感觉睾丸有发麻发热、跳动等现象，即是见效之证明。 此功对阳痿、早洩、性器短小、记忆力减退、贫血、风湿、高血压、失眠等症有治疗效果